КУРС [СИНХРОНИЗАЦИЯ] [АЛЕКСЕЙ ВОДОВОЗОВ, АЛЕНА ВАНЧЕНКО] ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: ПОНЯТЬ И ПОБЕДИТЬ

За 6 вебинаров узнайте, как устроены зависимости и как от них избавиться.

Разбираемся, что на самом деле вредно для нашего организма, а что нет, и что с этим делать

Все мы знаем, что курить, пить спиртное и есть вредную еду плохо. Но всё равно продолжаем это делать. Причина: мы не до конца понимаем, как на самом деле сильно и пагубно на нас влияют вредные вещества и психологические пристрастия.

На курсе из 7 вебинаров взглянем на вредные привычки с точки зрения науки. Выясним, что с организмом делают яды, алкоголь и никотин. Разберёмся, чем опасна зависимость от интернета и азартных игр и какие эффективные способы борьбы с вредными привычками существуют.

Что узнаем:

  • Как бросить курить навсегда.
  • В какой момент любовь к кофе превращается в зависимость.
  • Почему безопасных доз алкоголя не существует.
  • Как понять, какая еда вредна, а какая нет.
  • Сколько времени на самом деле формируются привычки.
  • Как понять, что у тебя появилась зависимость от социальных сетей.

Программа:

Всё есть яд?

Что такое токсины и яды и как с ними бороться.

Вы точно хотите это выпить?

Что с нами делает алкоголь и как справиться с похмельем.

Как убивает курение?

Чем опасен и полезен никотин и как бросить курить.

Ещё чашку кофе?

Что такое кофейная зависимость и как от неё избавиться.

Съесть или не съесть?

Как отличить вредные продукты от полезных и сохранить здоровье.

Ещё часик в интернете?

Как перестать скроллить соцсети и играть в азартные игры?

СКАЧАТЬ КУРС

СКАЧАТЬ КУРСЫ

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *